HOLISTIC HEALTH COACHING
Personal Training
Life Coaching
Ernährungsberatung
Sichere Ergebnisse und ein neues Lebensgefühl durch Personal Training, Ernährungsberatung und Life Coaching
Das Problem
Zeitmangel und berufliche Belastungen führen zu schlechter mentaler und körperlicher Gesundheit
Die Folgen sind:
Körperliche UnzufriedenheitSchmerzen & Einschränkungen
Herz-Kreislauf-Probleme
Angst vor Verletzung
Übergewicht
Mentale UnsicherheitenSelbstbewusstsein & Selbstwert
Unzufriedenheit & Zukunftsangst
Exponierte Persönlichkeit
Ängste & Unsicherheit
Strukturelle HindernisseMangelnde Disziplin und Motivation
Erfolglose Trainingsmethodik
Schlechte Ernährungsplanung
Unklare Zielsetzung
Gründe für bisherige Misserfolge
Erfolgloses TrainingUnsicherheit und Unwohlsein im Fitnessstudio sowie wenig zielgerichtetes und intensives Training verhindern sportliche Erfolge und Zielerreichung.
Mentale BlockadenFehlendes Wissen über effektive Methoden und mentale Arbeit ohne externe Reflexion verhindern signifikante Verbesserung.
Fehlende TrainingsstrukturWenig Kontinuität, eine fehlende Struktur, sowie eine schnell abfallende Motivation bei eigener Trainingsplanung verhindern sportliche Erfolge.
Wir bieten eine ganzheitliche Lösung für sicheren Erfolg
Die Lösung
Sichere Ergebnisse durch Personal Training, Ernährungsberatung und Life Coaching
Personal Training
"Wir transformieren deinen Körper und erzielen sichere Ergebnisse für dich."
Ernährungsberatung
"Wir schaffen neue Gewohnheiten und eine neue Gesundheitsroutine die zu dir passt."
Life Coaching
"Wir bringen Klarheit und Stärke und schaffen Orientierung und Vertrauen."
Alltagsintegration
“Wir integrieren die neuen Lösungen in deinen Alltag”
Unsere Pakete
Individuelle Lösungspakete für garantierte Resultate
- Full Body Scan und Zieldefinition
- Individuelles Trainingskonzept und 360º Betreuung
- Monatlicher Erfolgscheck
- 1:1 Betreuung durch A-Lizenz-Trainer
Basic
120€ / Stunde- Life Coaching (1h / Woche)
- Nutrition Coaching (1h / Woche)
Advanced
110€ / Stunde- Life Coaching (1h / Woche)
- Nutrition Coaching (1h / Woche)
Premium
100€ / Stunde- Life Coaching (1h / Woche)
- Nutrition Coaching (1h / Woche)
Dein Start
In 3 Schritten zum ganzheitlichen Coaching
- Wo willst du hin?Ganzheitliche Strukturanalyse & ZieldefinitionZu Beginn unseres Coachings legen wir gemeinsam mit dir klare Ziele fest und finden heraus, was für dich persönlich wichtig ist.
- Wo stehst du gerade?Full Body Analyse & Status Quo DefinitionIm nächsten Schritt ermitteln wir deinen Status Quo. Hierzu machen wir ein Full Body Screening, bei dem wir verschiedene Messungen durchführen.
- Wie kommst du dort hin?Trainingsplanentwicklung und ErfolgskontrolleIm letzten Schritt definieren wir gemeinsam, wie du deine Ziele erreichen kannst.
Für jedes Problem die richtigen Expert*innen
Verena Semmlinger
Head of Mind
Marcel Niyaz
Head of Body